طرز تهیه اسموتی موز و سیب | آموزش ساخت اسموتی موز و سیب

طرز تهیه اسموتی موز و سیب

طرز تهیه اسموتی موز و سیب

طرز تهیه اسموتی موز و سیب

خواص موز: موز حاوی ماده ای به نام پتاسیم است که تاثیرات این ماده ،بر ماهیچه ای شدن بدن و شفاف سازی پوست کاملا آشکار است.-به دلیل دارا بودن خاصیت ملینی برای بهبود اسهال بسیار مناسب است و همچنین برای کسانی که ناراحتی معده یا روده دارند مصرف منظم اما به اندازه ی آن بسیار مفید می باشد .-یکی دیگر از خواص موز ، تاثیر در بهبود کم خونی است .-این میوه به دلیل دارا بودن کالری و قوت بسیار بالا تقویت کننده ی قوای جنسی می باشد .-پوست موز را می توانید در درمان سوختگی ها استفاده نمایید .-کسانی که دارای مزاج سرد هستند باید بدانند که در مصرف موز باید احتیاط نمایند زیرا بسیار نفاخ است .-این میوه به دلیل رایحه ی بسیار دلنشین خود مورد پسند اکثر افراد است و در رایحه درمانی کاربرد دارد و متعادل کننده ی سیستم اعصاب است .-موز و عسل ،ترکیب بسیار خوبی است برای رفع ضعف بدن و دارای قند طبیعی می باشد اما با میزان زیاد ، بنابراین باید با احتیاط مصرف گردد .

خواص سیب: تاثیرسیب بر پوست بسیار زیاد است .اکثر مشکلات پوستی با استفاده ی مداوم از سیب درمان می شوند و در حفظ طراوت و شادابی پوست و رفع خشکی پوست موثر است.– تنظیم کننده ی فشار خون می باشد .-خوشبو شدن دهان و رفع بوی بد دهان و پاکسازی دندان ها و لثه ها از فواید سیب است زیرا دارای ویتامین سی و دارای خاصیت ضد التهابی می باشد که موجب تحکیم مینای دندانها می گردد. هم چنین جویدن این میوه موجب قوی شدن عضلات فک و صورت می گردد .– از آب سیب می توانید به عنوان یک دهانشوییه ی طبیعی بعد از هر بار مسواک زدن استفاده نمایید– با درست کردن اسموتی موز و سیب ، یک نوشیدنی حاوی ویتامین های گروه B خواهید داشت که بر سیستم اعصاب تاثیرات آرام بخشی دارد. مواد لازم برای تهیه اسموتی موز و سیب

مواد لازم:

موز 3 عدد

سیب 1 عدد

شیر 1 فنجان

طرز تهیه:

مواد را در میکسر ریخته و مخلوط می کنیم.

کسانی که این دسر خوشمزه را تهیه کردند میتوانند در قسمت نظرات با ما و بقیه خوانندگان در میان بگذارند

همچنین در سبزپندار بخوانید:

طرز تهیه دسر بوراتوس توت فرنگی | آموزش دسر بوراتوس توت فرنگی

طرز تهیه کلافوتی | دسر کلافوتی | آموزش دسر کلافوتی